Voici plusieurs plantes très efficaces que l’on peut utiliser en cas d’insomnies, de difficulté d’endormissement, d’anxiété, de nervosité ou de dépression légère:

  • Le coquelicot est excellent pour les enfants, les parents et les personnes âgées en cas d’insomnies, également la fleur d’oranger et l’aspérule odorante.
  • L’eschscholtzia ou pavot de Californie favorise l’endormissement.
  • Les fleurs de tilleul pour les enfants nerveux ou stressés.
  • La valériane, l’aubépine vont induire le sommeil en cas de surmenage intellectuel ou nerveux.
  • La passiflore, le millepertuis en cas de légère dépression.
  • La mélisse, plante calmante pour les troubles du sommeil, le stress et la nervosité.
  • La ballote noire est indiquée dans les troubles mineurs du sommeil.

   

  

Les différentes préparations:

Infusion, teinture-mère ou bourgeons macérât glycériné 1D.

Étiquettes : , ,

Une réaction

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Pour vos questions personelles, vous pouvez me contacter en privé