La vitamine C est indispensable au bon fonctionnement de nos cellules. Elle doit être apportée par l’alimentation, car non synthétisée par le corps humain.

L’air intérieur de nos logements est pollué, on peut mettre des plantes qui vont absorber les molécules indésirables et rendre l’air moins sec.

On va s’intéresser à l’argile verte, la montmorillonite verte de Provence qui appartient à la famille des Smectites, elle est très riche en minéraux.

La cure dépurative d’automne est utile pour préparer à aborder la saison froide, tonifier les reins et les poumons

Mûre, myrtille, cassis, les baies aux multiples vertus, sucrées, acides, de nos régions, ont des saveurs dont nous pouvons profiter toute l’année.

Menus pour la santé et respect des bonnes associations d’aliments au cours des principaux repas.

Les huiles essentielles: prévention et conseils pour une bonne utilisation.

Le foie est une véritable usine métabolique, permet de transformer les aliments absorbés: il gère le sang et stocke l’énergie.

Infusion contre la grippe avec du thym, de la sarriette, de la cannelle et du gingembre.